むくみを解消！冬瓜の効能

夏に採れ、冬までもつという意味でその名がつけられた冬瓜。
利尿作用に効果があるカリウムを豊富に含み、夏バテ防止の栄養素も満点です。
冬瓜といえば海老や鶏そぼろとともに白だしで煮た料理が定番ですが、スープやお味噌汁に入れると、手軽で便利です。
豚バラと一緒に味噌炒めなどにしても、味をしっかり吸い込んでくれるので美味しいですよ～！
ぜひご活用ください。

写真は、現在お届けしている有機野菜セット「定期便」と「1回便」です。
「おためし便」は上記商品のうち７～９種類を送らせていただきます。