有機オクラ 2024 9/17 しあわせ野菜だより 2019年7月16日2024年9月17日 オクラの季節となりました！ ↑薄切りにして少量の水と塩をかけ電子レンジ500Wで1分30秒 ↑電子レンジをかけた後も色も変わらずきれいに出来ました！ しあわせ野菜だより
