今週の野菜– category –

畑でよく見かけるねぎ坊主。食べたことありますか？天ぷらにするととっても甘いんですよ！子孫を残すため、栄養がギュッとつめこまれていて、今の時期ですと花粉症にも効果があるようです。炒め物やお味噌汁に入れても美味しいので、ぜひご活用ください。 ...

スナップエンドウが加わりました。半分に割って、付け合わせにしたりお弁当に入れると可愛らしいですよね。ポリっ、シャキっとした食感を楽しむためには、あまり火を通しすぎず、さっと茹でるのがポイントです😊 写真は、現在お届けしている有機野菜セット...

ジャガイモ畑の畝間をミニ耕うん機で除草しました。 耕うん機のポチです。 ちっちゃくて小回りのきく、かわいい耕うん機です。 （全体） （刃） 刃はみんな内側を向いてます。 （前進中） 「ゴッゴッゴッゴッ」土がかたい所だと、ポチはあばれるので、しっ...

白菜の菜の花（写真右上）は、クセがなくとても食べやすいです。苦味もほとんどないので、お子様でも大丈夫♪天ぷらやおひたしにしていただきます。お味噌汁に入れたり、パスタと和えても美味しいですよ😍 この時期限定ですので、どうぞお試し下さい。 写真...

日本で誕生した、新種の野菜「アレッタ」（写真上段中央）。ブロッコリーとケールのかけあわせで、葉や茎も食べられるお野菜です。 ケール特有の苦味があまり感じられないのに栄養価はとても豊富で、つぼみにはブロッコリーの３倍のカロテンやビタミンKが...

今週は、大根・かぶ・白菜・ほうれん草・スティックブロッコリー・にんじん・コマツナ・キャベツ・さつまいも・ねぎ　などです。冬のお野菜がいろいろ入っています。 また、桜の枝を一緒に入れさせていただきました。そのまま花びんなどに入れてお水をあげ...

長く伸びた茎が特徴的なスティック・ブロッコリー。（写真右上）茎の部分はやわらかく、さっとゆでるとコリコリとした食感が楽しめます。通常のブロッコリーよりスマートなので、調理時間も短くて済み、いろんなお料理に使えます。ときどき葉がついたもの...

なべちゃんネギ（写真左）は下仁田ネギの仲間です。肉厚で柔らかく、葉の部分も食べられます。お鍋はもちろんですが、グリルで焼きネギにするとトロっと甘くなってとても美味しいです！この時期限定ですので、ぜひご賞味下さい 写真は、現在お届けしている...

ラディッシュ3種セット（写真上段中央）は、左からキスミー、白さぎ、ティアルージュという品種です。葉の部分には、鉄・カルシウム・βカロチンなどが豊富に含まれていますので、サラダやスムージー、バーニャカウダなどで、ぜひ丸ごと食べてみて下さい。...

春菊といえばお鍋のイメージが多いかと思いますが、実は生でも食べられます。サラダ春菊は、普通の春菊に比べて葉がやわらかく、風味も優しいのが特徴です。カリカリに焼いたベーコンと和えたり、クルミをあわせてごまドレッシングでいただいても良いです...