夏の葉物野菜② 茎がシャキシャキ美味しい! 空芯菜

夏の葉物野菜② 茎がシャキシャキ美味しい! 空芯菜

空芯菜は身体を冷やす効果があるということで、暑い夏にはぴったり!



空芯菜は茎の中が空洞なんですが、そこがシャキシャキな食感を楽しめるポイントになっています😄



ニンニク🧄といっしよに炒めたり、スープ料理🍲にするのがオススメです